Kurssin järjestää Kiljavan opisto ja se on yhteinen muiden liittojen kanssa.
Kurssi sopii kaikille; luottamushenkilöt, osastojen jäsenet ja kaikki, jotka kokevat tarvitsevansa tsemppiä ja buustia omaan tekemiseen.
Hektinen arki ja kiivas työ vievät voimia. Aikataulut ovat haastavat, jaksaminen on jokapäiväistä taistelua. Kuulostaako tutulta? Tule mukaan Hyvinvoinnin koulutukseen, jossa keskitytään henkilökohtaiseen jaksamiseen sekä annetaan vinkkejä arkiseen liikkumiseen ja hyvinvointiin. Kouluttajana ja valmentajana työhyvinvoinnin ja liikunnan ammattilainen Jouni Hämäläinen. Kurssi on kaksiosainen. Jaksojen välissä pidetään ”etätehtävien tsemppaus teams”- yhdessä sovittavana ajankohtana. Ensimmäinen jakso 21. - 22.5.2026, ilmoittaudu siihen erikseen!
Avainsisältöjä
• hyvinvoinnin lähtökohdat
• monipuolinen liikkuminen
• elämänkello- aikataulut omassa elämässä
• itsensä johtaminen
• erilaisia liikuntalajeja.
Työnantaja maksaa palkan/ansionmenetyskorvauksen (työehtosopimuksen mukaan) kurssin ajalta sekä ateriakorvauksen opistolle, tai liitto maksaa kurssilaiselle opintostipendin. Liitto maksaa kurssimaksun, johon sisältyy majoitus (2 hh), opetus ja jaettava materiaali sekä matkakulut, vain mikäli niitä syntyy, julkisten kulkuneuvojen taksojen mukaan tai omaa autoa käytettäessä vain auton kuljettajalle 0,275 €/km.
Tarvittaessa voit majoittua jo edellisiltana; siitä sinun tulee ilmoittaa etukäteen Kiljavan opistolle. Sähköliitto maksaa majoituksesi.